Resep Membuat Tumis sayuran seafood. Ikan, dan seafood merupakan pilihan terbaik untuk protein hewani karena minim lemak namun ayam dan daging sapi bebas lemak bisa juga menjadi. COM – Mulai dari anak kecil hingga orang dewasa mana yang tidak suka dengan tempura? Tapi kalau di dalam tempura ada sayuran dan berbau seafood.

Tumis sayuran seafood Resep Tumis Sayuran Special ini dapat Bunda coba buat dirumah untuk santapan keluarga jika bosan dengan makanan yang digoreng atau tidak punya waktu banyak untuk memasak. Tumis tahu sayuran bisa jadi salah satu pilihan hidangan makanan sehat yang bisa kamu coba. Tenang saja, selain sayuran, anda juga bisa kok menikmati tumis lain seperti tumis seafood. Kamu bisa membuat Tumis sayuran seafood menggunakan 14 bahan dan cara membuat 6. Berikut ini adalah cara meresep nya.

Bahan Yang Diperlukan Untuk Membuat Tumis sayuran seafood

  1. Campurkan 7 ekor dari udang kecil, bersihkan.
  2. Tambahkan 1 bh dari wortel, ptg memanjang.
  3. Tambahkan 4 bh dari buncis, ptg serong.
  4. Tambahkan 6 lbr dari kol, sobek2.
  5. Tambahkan dari Brokoli.
  6. Tambahkan 1 ruas dari laos geprek.
  7. Campurkan Secukupnya dari garam.
  8. Campurkan Secukupnya dari gula.
  9. Tambahkan 2 sdm dari minyak goreng.
  10. Tambahkan 150 ml dari air.
  11. Persiapkan dari Bumbu iris.
  12. Tambahkan 3 siung dari bawang merah.
  13. Tambahkan 1 siung dari bawang putih.
  14. Persiapkan 1 bh dari rawit merah.

Selain lebih gurih dan nikmat, tumis seafood juga memiliki nilai gizi tinggi yang baik untuk anda. Tumis sayuran dan tahu terlebih dahulu sebelum memasukan nasi. Nah itu dia Resep Tumis Sayuran Untuk Diet yang bisa kamu buat sendiri dirumah, dan pastinya sangat mudah dibuat bukan. Photo source: Buku Aneka Makanan Sayuran oleh Sufi S Sayuran yang biasa disebut dengan nama sawi sendok ini kaya akan beberapa vitamin seperti vitamin A.

Cara Cara Membuat Tumis sayuran seafood

  1. Cuci bersih udang dan sayuran setelah dipotong2.
  2. Siapkan bumbu iris dan geprek.
  3. Panaskan minyak, tumis bumbu iris sampai harum masukkan udang sampai berubah warna.
  4. Tambahkan air, tunggu hingga mendidih.
  5. Masukkan woret dan buncis, tunggu 2 menitan masukkan kol tambahkan gulgar aduk rata.
  6. Setelah sayuran mulai matang masukkan brokoli masak sebentar supaya waranya tetap cantik. Bila rasa sudah pas, sajikan.

Lihat ide lainnya tentang Tumis, Sayuran, Resep. Tumis Kacang Panjang & Tempe Bumbu Ulek. Blog Diah Didi berisi resep masakan praktis yang mudah dipraktekkan di rumah. Kangkung merupakan sayuran hijau yang kaya akan mineral seperti zat besi, kalsium, natrium, kalium dan fosfor. Selain itu kangkung memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat sebagai pencegah. Demikian lah tutorial Resep Membuat Tumis sayuran seafood.

Komentar Dinonaktifkan